טינטון - מה זה ואיך מטפלים בו?

מְחַבֵּר: פאבל קרמק

צלצול באוזניים, המכונה "טינטון," היא תופעה מאוד מציקה שיכולה להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של האדם. זיהוי מוקדם של הגורמים לה וטיפול הולם חיוניים להקלה בתסמינים, ומציעים הקלה משמעותית. הבה נחקור מהו טינטון, הסימפטומים שלו והטיפולים הזמינים, כולל השימוש שֶׁל CBD עבור טינטון.

מה זה טינטון?

טינטון, המכונה לעתים קרובות "צלצולים באוזניים," הוא מצב המאופיין בשמיעת צלילים באוזניים או בראש ללא מקור קול חיצוני. צלילים אלה יכולים להשתנות, כגון צלצול, זמזום, זמזום או שריקה. טינטון עצמו אינו מחלה אלא סימפטום לבעיות בריאותיות אחרות.

גורמי טינטון

• נזקי שמיעה: חשיפה לפיצוצים, קונצרטים רועשים או תקופות ממושכות בסביבות רועשות עלולה לפגוע בשמיעה ולהוביל לטינטון.
• הְזדַקְנוּת: ירידה בשמיעה הקשורה לגיל עלולה לגרום לטינטון.
• הפרעות אוזניים: בעיות אוזניים שונות, כמו מחלת Ménière, דלקות אוזניים או אוטוסקלרוזיס, קשורות לטינטון.
• בעיות במחזור הדם: בעיות עם לחץ דם, מחלות כלי דם או טרשת עורקים עלולות להשפיע על זרימת הדם באוזניים ולגרום לטינטון.
• מתח ו חרדה: גורמים פסיכולוגיים כמו מתח וחרדה יכולים להחמיר או לעורר טינטון.

טינטון יכול להיות זמני או כרוני ומשתנה בעוצמתו. אם אתה חושד שיש לך טינטון, התייעץ עם רופא או אודיולוג כדי לקבוע את הסיבה ולמצוא טיפול מתאים.

האם טינטון תמיד קשור לאובדן שמיעה?

לא, טינטון לא תמיד קשור לאובדן שמיעה, אם כי לרבים עם טינטון יש גם מידה מסוימת של ליקוי שמיעה. טינטון יכול לנבוע מסיבות שונות, לפעמים אפילו אצל אנשים עם שמיעה תקינה.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של טינטון:

• טינטון סובייקטיבי: הסוג הנפוץ ביותר, שבו רק הפרט שומע את הצלילים.
• טינטון אובייקטיבי: צורה נדירה יותר שניתן לשמוע על ידי רופא במהלך בדיקה.
• טינטון נוירולוגי: צורה זו עשויה להיות קשורה לבעיות נוירולוגיות, לאו דווקא לאובדן שמיעה.

כיצד מטפלים בטינטון?

הטיפול תלוי בגורם. עבור טינטון זמני, זה עלול להיפתר מעצמו, במיוחד אם נגרם מחשיפה קצרה לרעש חזק או דלקת אוזניים.

טינטון כרוני עשוי לדרוש טיפול שמטרתו ניהול תסמינים, כולל:

• תרופות: תרופות מסוימות כמו תרופות נוגדות חרדה או תרופות נוגדות דיכאון יכולות לסייע בניהול תסמיני טינטון.
• שינויים באורח החיים: צמצום החשיפה לצלילים חזקים, ניהול מתח והבטחת תזונה טובה ושינה יכולים לעזור להפחית טינטון.
• טיפול בקול: זה יכול לכלול רעש לבן או אוזניות בווליום נמוך כדי להסוות או למזער צלילי טינטון.
• טיפול התנהגותי: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) יכול לעזור למטופלים להתאים ולהפחית את ההשפעה הפסיכולוגית של טינטון.
• טיפול בגורמים הבסיסיים: טיפול בגורמים ספציפיים, כגון זיהומים או בעיות כלי דם, עשוי לשפר את הטינטון.
• תוספי תזונה: תוספי תזונה מסוימים עשויים גם להשפיע באופן חיובי על טינטון.

טינטון ו-CBD - איך זה יכול לעזור?

מחקר אחרון של ד"ר רוסו מצביע על כך Endocannabinoid קולטנים ממלאים תפקיד משמעותי בפתולוגיה של טינטון, כאשר THC ו-CBD עשויים להשפיע באופן חיובי על מצב זה.

CBD, הידוע בזכותו השפעות נוגדות דיכאון ואנטי פסיכוטיות, תומך בייצור סרוטונין ומסייע בהגנה על המוח מפני מתח חמצוני. שילוב של CBD עם CBG יכול להציע יתרונות נוירולוגיים משופרים.

מוּמלָץ מינון CBD עבור טינטון

התחל עם 2.5 מ"ל מדי יום לאחר הארוחות והגדל ל-5 מ"ל לאחר שבוע. הוספת CBD + שמן CBG עשוי לשפר עוד יותר את ההשפעות, החל בשתי טיפות בצהריים ובערב, ולאחר מכן התאמה לאחר שבוע.

תוספי תזונה
בנוסף ל-CBD, תוספי תזונה מומלצים כוללים ויטמין B12 (כמו מתילקובלמין או אדנוסילקובלמין) לתמיכה במוח ובמערכת העצבים המרכזית ופטריית Hericium.

תרגילים וטיפולים בטינטון

• טיפול בקול: משתמש ברעש לבן או צלילים מרגיעים כדי להסוות טינטון, מסייע להרפיה ושינה.
• תרגילי הרפיה: טכניקות כמו מדיטציה, נשימות עמוקות והרפיית שרירים מתקדמת יכולות להפחית מתח הקשור לטינטון.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): עוזר לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות הקשורים לטינטון.
• טיפול התנהגותי: מלמד את המטופלים דרכים חדשות להגיב לטינטון, תוך מתן שליטה רגשית.
• טיפול בסאונד ובמוזיקה: משתמש בתדרים ספציפיים או בטיפולים מוזיקליים כדי להשפיע על תפיסת הטינטון.

טינטון הקשור לעמוד השדרה הצווארי

סוג זה, הנקרא גם טינטון צוואר הרחם, עשוי לנבוע מבעיות צוואר המשפיעות על זרימת הדם ופעילות העצבים. סיבות אפשריות כוללות:

• מתח שרירים וחוסר יישור חוליות: מתח או חוסר יישור בשרירי הצוואר או עמוד השדרה הצווארי יכולים לתרום לטינטון.
• דלקת פרקים או אוסטאוארטריטיס: מצבים אלו עלולים להשפיע על המפרקים והחוליות בצוואר, ולהשפיע על טינטון.
• הפרעות במפרק הטמפורומנדיבולרי (TMJ): תפקוד לקוי של TMJ יכול להשפיע על הצוואר ולתרום לטינטון.
• הפרעות כלי דם צוואר הרחם: בעיות בזרימת הדם בכלי הצוואר עלולות להוביל לטינטון.
  

האם ניתן לרפא לחלוטין טינטון?

האפשרות לרפא טינטון תלויה בגורמים רבים, לרבות הגורם שלו ותגובתו האישית לטיפולים שונים. חלק מהמקרים הם זמניים ונפתרים עם טיפול במצב הבסיסי, בעוד שאחרים עשויים להיות כרוניים.

אמנם לא תמיד ניתן להשיג הקלה מלאה, אך טיפולים וטיפולים יכולים לסייע בניהול והפחתת הקשיים הקשורים לטינטון.