סאטיבה נגד אינדיקה: הבדלים ואפקטים
מְחַבֵּר: לוסי גארבסובה
במאמר זה אנו חוקרים את ההבדלים העיקריים בין שני הסוגים העיקריים של קנאביס, סאטיבה ואינדיקה. נבחן את ההשפעות המובהקות שלהם על הגוף והנפש ונסביר מה המשמעות של כלאיים. בואו נבין טוב יותר כיצד להבדיל בין הזנים הללו ומתי לבחור כל אחד מהם.
מה טוב לדעת?
קנאביס סאטיבה וקנאביס אינדיקה נבדלים במבט ראשון, בעיקר במראה, שם ניתן לראות הבחנה ברורה בין אינדיקה לסאטיבה.
כיום, מלבד סאטיבה ואינדיקה, משתמשים לרוב בסוגים שונים של "כלאיים", המתרחקים מהזנים הקלאסיים. לסוגים היברידיים יש יחס מאוזן של גנים מתת-מין האינדיקה והסאטיבה כאחד. כיום, רוב הזנים נובעים מחציית תת-מינים אלו.
סקירת קנאביס של אינדיקה
זני האינדיקה מקורם מאזורי אקלים יבשים כמו הודו, דרום אפריקה ואסיה. באופן כללי, לאינדיקה יש יותר CBD רמות מאשר Sativa, אבל היחס CBD ל-THC קרוב ל-1:1. הריח שלו מתואר לעתים קרובות כ"בואש".
אפקטים
תכולת ה-CBD הגבוהה יותר באינדיקה עשויה לגרום להשפעות מרגיעות ומרגיעות אצל אנשים רבים. מומחים גם מייחסים את תחושת הישנוניות לנוכחות הגבוהה יותר של הטרפן מירקן. בגלל זה, יש אנשים שבוחרים להשתמש באינדיקה בערב.
שימושים בזני אינדיקה
זני קנאביס רפואי רבים מכילים צורות היברידיות של אינדיקה. השימושים הנפוצים ביותר כוללים:
- לא-מִיגרֶנָה כאבי ראש
- עצב כְּאֵב או חוסר תחושה
- ספסטיות
- כאב מפרקים
- דלקת פרקים
- נדודי שינה
- כאב כרוני
- עייף
- תיאבון נמוך
זני אינדיקה
באפגניסטן מגדלים זני אינדיקה רבים לייצור חשיש. חלק מהזנים כוללים:
- אפגניסטן כוש
- סקייווקר OG
- שקיעה סגולה
- אורות הצפון
- LA Confidential
- גורו מס' 10
סקירת קנאביס של סאטיבה
מקורה של סאטיבה מאזורים טרופיים ולחים כמו פקיסטן, אפגניסטן, תאילנד, וייטנאם, קולומביה ומקסיקו. לסאטיבה יש רמות נמוכות יותר של מירקן, מה שהופך אותו לממריץ יותר. הוא מוכר לעתים קרובות כסוג פנאי של קנאביס.
אפקטים
מכיוון שסאטיבה מכילה יותר THC מ-CBD, היא נוטה להיות בעלת השפעות משנות תודעה רבות יותר. אנשים מרגישים לעתים קרובות אופוריה ומרומם רוח. זה גם יכול להפחית חרדה.
בגלל ההשפעות ה"מרימות" שלה על הנפש, סאטיבה נבחרת לעתים קרובות לשימוש פנאי. עם זאת, חלקם משתמשים בו גם למטרות רפואיות. זה עשוי לעזור עם:
- לחץ
- בחילה
- כאב חד
- חֲרָדָה
- דכאון
- מיגרנות
- גלאוקומה
מחקרים מסוימים בבעלי חיים מצביעים על כך שלזני Sativa עשויה להיות השפעה על דיכאון בדומה למעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), אם כי יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם.
זני סאטיבה
חלק מהזנים הפופולריים ביותר של סאטיבה כוללים:
- הוואי הולנדית
- Haze Super Silver
- מאווי וואווי
- לבן באפלו
- דיזל חמוץ
- Dream N' Sour
- ג'ק herer
הבדלים בין סאטיבה ואינדיקה
מראה חיצוני
- Sativa: גבוה יותר, רזה יותר צמחים עם עלים ארוכים וצרים. הם יכולים לגדול עד 6 מטרים וזמן פריחה ארוך יותר. מתאים לגידול בחוץ.
- indica: צמחים קצרים וצפופים יותר עם עלים רחבים ומסיביים. מתאים לגידול פנימי בשל גובהם הקטן יותר וזמן הפריחה הקצר יותר.
אפקטים
- Sativa: אפקטים ממריצים ומרוממים, אידיאליים לשימוש בשעות היום, הגברת היצירתיות, המיקוד והפרודוקטיביות. ידוע בתכונותיו נוגדות הדיכאון.
- indica: אפקטים מרגיעים ומרגיעים, מתאים לשימוש בערב, עוזר להרפיית שרירים, לשפר את השינה ולהפחית מתח וחרדה.
אלו הן השפעות כלליות; כמה מחקרים מראים שהמקור לא טמון בזן הספציפי אלא בהרכב הכימי (כלומר, קנבינואידים וטרפנים).
טעם וארומה
- Sativa: ניחוח הדרים, פירותי או מתוק.
- indica: ניחוח אדמה, מושק או בואש.
למרות הבדלים פיזיים וכימיים, מומחים אומרים שאי אפשר לחזות את השפעותיו של צמח רק על ידי התבוננות בו. צמחים אלה גדלו והצלבו במשך זמן רב כל כך, עד שכמה מדענים טוענים כעת שאין הבחנה ברורה ביניהם.
למעשה, מחקר אחד מצא שזנים המסומנים כאינדיקה קשורים לזני סאטיבה באותה מידה שהם קשורים לזני אינדיקה אחרים.
היבריד
כלאיים הם הצלבות בין סאטיבה ואינדיקה, מעובד לעתים קרובות כדי להשיג אפקטים ספציפיים. הם יכולים להיות מסווגים כדומיננטיים באינדיקה, דומיננטיים בסאטיבה או מאוזנים.
מקורם, ההשפעות והתאמתם לשימוש משתנים בהתאם לשאלה אם הם נוטים יותר לכיוון אינדיקה או סאטיבה. רוב הזנים הקיימים בשוק כיום הם היברידיות, לרוב גדלו כדי להגדיל את תכולת ה-THC. מומחים אומרים גם שאיך זן גורם לך להרגיש - או איך אפשר להשתמש בו כדי לטפל במצבים רפואיים מסוימים - תלוי בשילוב של קנבינואידים וטרפנים.
כמה טרפנים קנאביס כוללים:
- לינאלול
- Myrcen
- לימונן
- אלפא-פין
סיכום
אינדיקה וסאטיבה הם שני סוגים של צמחי קנאביס המשמשים לייצור מוצרי קנאביס. זנים אלה שונים מבחינה פיזית, אך מומחים אומרים כי בשל הכלאה נרחבת, קשה לחזות כיצד הם ישפיעו על הגוף שלך על סמך המראה בלבד.
עם זאת, תכונות מסוימות של תרכובות כמו טרפנים וקנבינואידים, כמו CBD ו-THC, משפיעות על האופן שבו סוגים שונים של קנאביס גורמים לך להרגיש. זנים מסוימים יעניקו לך שיא גוף, מרגיע אותך, בעוד שאחרים נוטים יותר להציע שיא נפשי, לחדד את המיקוד שלך ולשנות את החשיבה שלך.
שיטות צריכה
- עישון / אידוי: השפעות מהירות אך עלולות לגרות את הריאות.
- מאכל: הופעת השפעות איטית יותר, אך הן נמשכות זמן רב יותר ועשויות להיות חזקות יותר.
באיזה קנאביס משתמשת קנדורה במוצרים שלה?
קנדורה משתמשת בעיקר בקנאביס סאטיבה, במיוחד מהסיבות הבאות:
- תוכן CBD גבוה לעתים קרובות מועדף קנאביס סאטיבה מוצרי CBD בגלל הגבוה שלה קנבידיול תוכן (CBD) בהשוואה לזנים אחרים. CBD הוא קנבינואיד לא פסיכואקטיבי עם יתרונות בריאותיים שונים, כגון שיכוך כאבים, הפחתת חרדה ושיפור שינה.
- תכולת THC נמוכה זני קנאביס סאטיבה רבים הם בעלי רמות נמוכות של טטרהידרוקנבינול (THC), הקנבינואיד הפסיכואקטיבי שגורם ל"גבוהה". רמות THC נמוכות הופכות מוצרים העשויים מקנאביס סאטיבה לחוקיים במדינות ומדינות רבות ובטוחים למשתמשים שרוצים ליהנות מקנאביס ללא השפעות פסיכואקטיביות.
- טיפוח ועיבוד קנאביס סאטיבה מסתגל היטב לתנאי גידול שונים, מה שמקל על ייצור מסחרי. צמח חזק זה יכול לשגשג באקלים שונים, ומאפשר ייצור CBD עקבי ובר קיימא.
טרפנים ותרכובות אחרות
קנאביס סאטיבה מכיל גם טרפנים ופלבנואידים שונים התורמים ל"אפקט הפמליה". השפעה זו מתארת את הסינרגיה בין קנבינואידים וטרפנים שונים, שיכולה לשפר את היתרונות הטיפוליים הכוללים של המוצר.
- טרפנים טרפנים הם תרכובות ארומטיות המעניקות לקנאביס את הריח והטעם המיוחדים שלו. הטרפנים הנפוצים בקנאביס סאטיבה כוללים מירקן, לימונן ופינן, שיש להם יתרונות בריאותיים משלהם, כולל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון.
- פלבונואידים פלבנואידים הם קבוצה נוספת של תרכובות שנמצאות בקנאביס בעלות השפעות טיפוליות. הם תורמים לפרופיל הבריאותי הכללי של הצמח ויכולים לשפר ההשפעות של CBD.