CBD והורות? איך זה יכול לעזור לנו?
מְחַבֵּר: לוסי גארבסובה
הורות היא חוויה מאוד אינטנסיבית ויפה, אבל היא מלווה גם בהרבה אחריות ודאגות. בשל כך, הורים (לרוב אמהות) בחופשת לידה מותשים לרוב וסובלים מבעיות שונות (עצבנות, נדודי שינה, חרדהוכו'). לפעמים זה פשוט יותר מדי עבורם :-). בואו נסתכל על אֵיך CBD שמן יכול לעזור להתגבר על האתגרים של הורות במהלך חופשת הלידה, שמחכה לרבים מאיתנו.
אילו בעיות בריאותיות משפיעות על הורים בחופשת לידה?
- חוסר שינה ועייפות - תתוודע לחוסר שינה בתחילת מסע ההורות שלך, כאשר תצטרך לקום לעתים קרובות במהלך הלילה כדי להאכיל ולהחליף את תינוקך. נדודי שינה הם שגורמים לעייפות לאורך כל היום שלאחר מכן ולמתח.
- מתח וחרדה – אתה תתקל בזה גם מהשלבים המוקדמים של חיי ילדך. לחץ וחרדה אצל הורים נובעים בדרך כלל מחוסר בטוח שהם עושים "הכל נכון". אבל אל דאגה, כל הורה חווה את זה.
- נִרגָנוּת - זה קשור לעתים קרובות לחוסר שינה, מתח או חרדה. אתה יכול להרים את הקול שלך על ילדך מבלי שזה מגיע לו. או שהם יכולים לבוא אליך, כולם נרגשים לשחק, אבל אין לך כוח או מצב רוח לעשות איתם שום דבר.
- גב ומפרק כְּאֵב – מכיוון שאתם כל הזמן רודפים אחרי ילדכם (זה נכון במיוחד לקטנטנים) או נושאים, מרימים וכו', אתם עלולים לחוות בקרוב כאבי גב, מפרקים או שרירים.
למרבה הצער, כל זה הוא חלק מהורות, אבל נראה לך איך CBD יכול לעזור להקל על כל המאבקים האלה.
CBD עוזר להורים לישון טוב יותר
כן זה נכון. CBD תומך בשלב שנת REM, ועל ידי שיפור השלב הזה, אנחנו ישנים הרבה יותר טוב (גם אם לזמן קצת יותר קצר), ולמחרת יש לנו הרבה יותר אנרגיה לתפקד.
יחד עם זאת, אינך צריך לדאוג שלא תוכל לקום בלילה כדי לטפל בתינוקך לאחר השימוש ב-CBD.
לשינה, אנו ממליצים להשתמש CBD טיפות במיוחד לשינה והחל מ-2-3 טיפות כחצי שעה לפני השינה. ה מינון יכול להיות גדל בהדרגה במשך מספר ימים עד שתבחין בהשפעה הרצויה.
פחות מתח להורים עם CBD
אנחנו יודעים זאת בוודאות CBD עוזר עם מתח וחרדה, והוא חומר טבעי (אנדוגני לגוף). אז למה חלק מההורים עדיין לא גילו את זה? ולמה הם ממשיכים להיאבק במתח מתמיד? גם עצבנות קשורה לזה, ו-CBD יכול לעזור לדכא אותה בצורה יפה.
נסה להשתמש CBD טיפות or קפסולות, ותראה שתרגיש הרבה יותר טוב במהלך היום.
האם CBD עוזר להורים עם כאבי מפרקים ושרירים?
כמובן! פנקו את הגוף הכואב שלכם, שבאמת מגיע לו, שכן הוא סובל את ההוצאה האנרגטית העצומה שהורות כרוכה ללא ספק.
אם יש לך כאבים באזור מסוים, יש לנו חוויות מצוינות עם תיקוני CBD. אם הכאב התפשט למספר אזורים, נסה את הג'ל המחמם CBD.
CBD גם עוזר עם מיגרנות - אם כהורים אתה נאבק עם סוג זה של כאב.
האם אוכל להשתמש ב-CBD במהלך הורות בזמן הנקה?
קנבינואידים כמו CBD נוכח באופן טבעי בשד חלב, אז אתה בהחלט יכול להשתמש ב-CBD בזמן הנקה. אנו ממליצים להתחיל במינונים קטנים יותר ולהעלותם בהדרגה, וכך גם במהלך ההריון.
האם יש ל-CBD תופעות לוואי להורים?
אתה לא צריך לדאוג, CBD יש השפעות טיפוליות רבות ומעט מאוד תופעות לוואי, שבפועל מופיעים רק ב-1% מהלקוחות. אם הם מתרחשים, הם בדרך כלל תסמינים כמו עייפות, בחילות וכו'.
סיפור אמיתי: איך CBD עזר לי עם לחץ, תשישות וחרדה במהלך חופשת הורות
כעת, הרשו לנו לשתף את סיפורה של גברת ניקולה, ששיתפה את הניסיון שלה עם מוצרי קנאביס במהלך חופשת הלידה.
סיפורה של גברת ניקולה - בת 46:
מהשימוש ב-CBD, ציפיתי להרמוניזציה והרגעה כללית. הרגשתי מותשת, ונאבקתי בחרדה. לפעמים התנפלתי על הילדים, ואפילו לא ידעתי למה, ואז הרגשתי רע עם זה. התחלתי להשתמש ב-CBD במרץ 2023, ואתאר את 40 הימים הראשונים שלי עם CBD.
17-19 במרץ: אני השתמשתי 10% CBD שמן קנבוס (טיפה אחת בבוקר ובערב) ו תה קנבוס 1-2 פעמים ביום.
בימים אלו לא הרגשתי שינוי, אבל ישנתי הרבה יותר טוב. לאחר התייעצות עם מר Čermák, התאמתי את המינון (2 טיפות שמן CBD 10% 3 פעמים ביום, והוספנו מעט שמן קוקוס לתה המפ).
20 במרץ: עד סוף היום, לא האמנתי. כל היום היה מדהים, אני הייתי רגוע לחלוטין בפעם הראשונה מזה זמן רב, אני לא היה מותש או עצוב, וישנתי נפלא בלילה.
21 במרץ: שיפור עצום, אני שמח, לא האמנתי שאי פעם ארגיש שוב עליז. אני ממש רגוע, עבר הרבה זמן מאז שהרגשנו כל כך טוב.
22 במרץ: אני אפילו יותר נרגש, אני יכול להתמודד עם מצבי לחץ הרבה יותר טוב, הרבה יותר רגוע.
23 במרץ: לא הרמתי את הקול שלי על הילדים בכלל, למרות שהייתי עייף בערב, ולפעמים הם היו נסערים.
יום 9 לשימוש:
25 במרץ: הכל קיים יותר בהרמוניה, שינה איכותית, אני יותר סבלני.
יום 14 לשימוש:
30 במרץ: אני עדיין מרגיש מצוין, עבר הרבה זמן מאז שהרגשתי ככה. אני מתחרט שלא השתמשתי ב-CBD קודם לכן, זה היה חוסך גם אותי וגם מהילדים שלי משינויים במצב הרוח שלי.
יום 18 לשימוש:
3 באפריל: אני ממשיך באותו מינון. אני לא אחזור על עצמי. אנחנו מרגישים נפלא.
לאחר התייעצות נוספת עם מר Čermák, התאמנו שוב את המינון. הוא המליץ על שמן CBD בשמן דגים: 1 כפית בבוקר, 2 טיפות שמן CBD 10% בצהריים ובערב, וכוס תה אחת פעם ביום.
יום 22 לשימוש: הכל עובד מצוין, הכל בסדר.
יום 25 לשימוש: 10 באפריל: אני מרגיש טוב מאוד, אני מרגישה קלילה ורגועה, לא עצבנית. הילדים מאושרים.
יום 30 לשימוש:
20 באפריל: טוויסט לא צפוי... היו לי שינויים דומים במצב הרוח כמו בהתחלה, הייתי עצבני להפליא, ואז הבנתי שיש ירח חדש חזק. הילדים היו שובבים ונסערים להפליא, בדיוק כמוני. לאחר התייעצות עם מר צ'רמאק, העליתי את המינון שלי עד שהוא השתפר שוב...
1 כפית שמן CBD בשמן דגים, 4 טיפות בבוקר ובערב של 10% שמן CBD, 2 כוסות תה מדי יום.
שיפור לאחר יומיים. אני עדיין ממשיך עם המינון המוגבר. אני עדיין מרגיש שאנחנו צריכים את זה.
יום 40 לשימוש:
אפריל 25: אנחנו שוב מרגישים טוב, אנחנו רגועים יותר, וישנים אפילו טוב יותר.
אפריל 30: אני חוזר למינון המקורי: 1 כפית שמן CBD בשמן דגים, 2 טיפות שמן 10% CBD בבוקר ובערב, 1 כוס תה פעם ביום.
הכל שוב שמש, אנחנו מרגישים נהדר שוב.
מאז, המשכנו באותו משטר. אם אני מרגיש לפנינו יום מאתגר, אני לוקח מדי פעם עוד טיפות של שמן CBD 10%. ואז אני חוזר למינון המקורי. זה עובד לי נפלא.
ניסיתי CBD על הילדים שלי (10% שמן CBD ושמן CBD בשמן דגים), הבת שלי עדיין מניקה, ולמרות זאת, היא השתמשה ב-CBD ללא שום בעיות, והשינה שלה השתפרה (היא התעוררה לעתים רחוקות יותר), והיא הייתה רגועה יותר.
אני מאוד אסיר תודה על המוצרים שלך, אני לא מפחד לומר שהצלת את חיי. פחדתי שלמרות שניסיתי, אהיה האמא הכי גרועה תחת השמש... ועכשיו, בזכות זה, אני יכולה להיות אמא עליזה ורגועה עבור הילדים שלי.