תוֹכֶן
חלב מתוך זרעי קנבוס שלם
- פורסם: 2015-11-17
- עודכן לאחרונה: 2023-11-08
- מְחַבֵּר: אווה קלרובה
מטבח צ'כי
משקאות
284 קק"ל
הדרך הטובה ביותר כיצד להשתמש בשלמות זרעי קנבוס זה להכין מהם חלב צמחי ולקבל את כל אבות המזון בצורה הטבעית ביותר. חלב המפ מתאים לילדים וגם למבוגרים.
הכנה
תן לארוז אחד של זרעי קנבוס שלמים להשרות במים במשך יותר מ- 24 שעות (CCA 300 מ"ל) או באופן אידיאלי עד שכמה זרעים נסדקים ומתחילים לנבוט. בדרך כלל זה יכול להימשך בין יום וחצי לשלושה ימים. במקרה שאתה הולך להשרות את הזרעים יותר מ- 1 שעות, אנו ממליצים לך להחליף את המים לאחר 3 השעות הראשונות ולהניח את המיכל במקרר. לאחר מכן, החלף את המים פעמיים ביום. כאשר הזרעים ספוגים כראוי, מסננים את המים, שוטפים את הזרעים ומניחים אותם בקערה או בכלי ערבוב. מוסיפים מים ומערבבים דרך בד גבינה או מסננת.
לאחר שהחלב מוכן, אתה יכול לדלל אותו על פי העדפתך.
מידע נוסף
