טיפים 5 כיצד לייבש את גופכם

החומציות בגוף היא אחת הגורמים לכמה מחלות. אפילו ד"ר אוטו היינריך ורבורג - זוכה פרס נובל לגילוי הגורמים העיקריים לסרטן - הכריז: "ללא חומציות אין מחלה, אין סרטן".

חומציות לעומת בסיסיות

חומציות בסיסיות נמדדת בערכים pH מ 0 ל 14. המספר הנייטרלי של ערך ה- pH הוא 7 (מים טהורים). אם הערך מעל 7, פירוש הדבר הוא שהבסיס הוא השולט. לפי ערך pH מתחת 7, החומציות שוררת. הגוף צריך להיות מעט בסיסי - זה תנאי מוקדם לבריאות טובה. עבור בני אדם כדי להיות מסוגל לתפקד, הדם הוא אידיאלי של pH 7.4 (בטווח של 7.35 ל 7.45). אם אתה רוצה לנסות את הערך pH משלך, אתה יכול לקנות את רצועות הבדיקה pH בבית מרקחת. (כמו כן מומלץ להתייעץ עם הרופא או הרוקח לפני השימוש ברצועות הבדיקה של ה- pH).

מה מחמיץ את האורגניזם?

זה מעל לכל דרך החיים הלא נכונה שלנו, מה שהופך את הגוף שלנו חומצה לאט משמיד אותם. היה זה תזונה, מתח, חוסר תנועה או סביבה בה אנו פועלים. הכי גרוע חומצי דברים הם: סוכר, אלכוהול, בשר, ממתיקים מלאכותיים, מזון משומר, חומרים משמרים, אבל גם את העבודה, כעס, קנאה וחרדה.

טיפים 5 alkalize הגוף שלך עם קנבוס

1. תה קנבוס

- שתו כוס תה קנבוס בכל בוקר וערב

תה קנבוס משפיע ישירות על פעילות מערכת העצבים הפאראסימפתטית המתחדשת, אשר מרגיע את הגוף ומרגיע את המוח. אם אנו רוצים ליצור בסיס בגוף, יש צורך לחסל מתח, לחץ וכעס. ובמקרה זה, במיוחד תה הקנבוס יכול להועיל מאוד.

2. שמן קנבוס

- יש פעם ביום כף שמן קנבוס (לבד או עם סלט / מאפה)

שמן קנבוס מכיל את כל החומרים החיוניים הדרושים לגוף: אומגה בלתי רוויות 3-6-9 חומצות וכלורופיל. במהותו, זהו א מזון נייטרלי עם השפעה אנטי דלקתית.

3. חלבון קנבוס

- כוס מדידה או כף גדושה מדי יום = 15g (בשייקים, מוזלי, יוגורט, ממרחים, עם מיץ וכו ')

חלבון קנבוס הוא מזון בסיסי מאוד. הוא מספק לגוף חלבון צמחי איכותי, כלורופיל ומסלק רעלים מהגוף.

4. זרעי קנבוס

- אידיאלי להכנת חלב קנבוס, כמו חטיף קלוי במחבת או כמרכיב בעת אפיית.

זרעי קנבוס יש לו מעט בסיסי והוא יכול אפילו לשבור מטבוליטים של חומצה לקטית בשרירים לאחר תרגיל מאומץ.

5. אורח חיים בריא

לשתות הרבה מים טהורים עם לימון, לנשום עמוק, לזוז, לאכול לאט וקשב. חיוך!