אחד הנפוצים ביותר ראש השנהההחלטות של זה הן אורח חיים בריא יותר, ירידה במשקל ופעילות גופנית. עם השנה החדשה, אנחנו פשוט מנסים התחלה שוב, בצורה טובה יותר. אבל בואו נהיה כנים, אנחנו נוטים לבחור את הדיאטות והמשטרים בעצמנו, וזה תמיד מסתיים באותו אופן: אחרי כמה שבועות, אנחנו חוזרים להרגלים הישנים שלנו. לכן קנדורה מציעה עצות מומחים שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך עם קנבוס.
לעשות את זה בדיון
"למרות שזה עשוי להיות מפתיע, לכל האנשים חסרי סבלנות הייתי ממליץ לא לקפוץ הראש קדימה לתוך החלטה של שנה חדשה. התוצאות הטובות ביותר בתחום החיים מושגות בסבלנות ובשיקול דעת ". מסביר אונדרוי סטוביקק, מנהל קנדוררה.
"כנ"ל לגבי שינויים תזונתיים, שהם הבסיס של כל הליכי ניקוי, דיאטות בריאה, תוכניות הרזיה וכו 'אני ממליץ לחכות איתם עד האביב, כאשר הגוף שלנו מתעורר יחד עם הטבע ואת הדיאטה שלנו משתנה באופן טבעי," סטוביקק ממשיך ומוסיף: "באביב אנחנו נוטים להעדיף מאכלים קלים יותר, טריים המעניקים לחומרים החסרים לגוף. האביב הוא אידיאלי ולכן לנסות את מוצרי הקנביס השונים שיכולים להיות בעלי ברית חזקים במהלך הגשמת ההחלטות שלך. "
בואו נתחיל מן הזרעים קנבוס
לאחר החורף, הגוף צריך לצבור כוח ולחדש את מלאי התרכובות הנדירות השונות. ומכיוון שה- זרעי קנבוס הוא מקור כמעט לכל החומרים החיוניים לתפקוד תקין של האורגניזם האנושי, אתה בוודאי לא יכול לטעות בהוספתו לארוחות שונות.
"זרע הקנבוס יכול להוות מקור לחלבון, חומצות שומן חיוניות וויטמינים ומינרלים רבים לגוף האדם." מסביר. אחרי הכל, נאמר שבמהלך המדיטציות, בודהה צרכ רק זרעי קנבוס אחד ביום.
ניתן לצרוך זרעי קנבוס בקליפה ובשלמה, שכמובן מכילה את הכמות הגדולה ביותר של חומרים יקרי ערך. הכל זרעי קנבוס ניתן לצלות, להוסיף בזמן האפייה, או פשוט לאכול אותו. או שתוכלו להשרות אותו בן לילה ובבוקר למעוך אותו במים בעזרת מערבל, לסנן אותו ולהכין חלב קנבוס עדין.
אפשרות אחרת היא זרעי קנבוס קלופים. זהו המזון האידיאלי במיוחד למוח ולתאי העצב שלנו. אפשר להשתמש בו באופן אוניברסלי, למשל לסלטים, מרקים, ממרחים, יוגורטים, עם לחם או לבד כחטיף. הטעם דומה לאגוזים.
שמן קנבוס - תרופה לגוף ולנשמה
אם אנחנו לא רוצים להישאר רק עם הזרע, אנחנו יכולים לנסות כמה מוצרים עשויים. המוצר קנבוס הבסיס הוא שמן קנבוס, כי הוא עשה על ידי לחיצה על הזרעים.
"שמן קנבוס הוא אחד השמנים הצמחיים המוערכים ביותר בזכות היחס האידיאלי בין חומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3, 6 ו -9, ויש לו שימוש רב, במיוחד בארוחות הקרות. חוץ מזה הוא נמצא גם בשימוש בקוסמטיקה ועיסויים, כי זה עוזר לשמור על ה- pH של העור והוא מחדש את שכבת המגן הטבעית. בהתחשב בעור שהוא האיבר הגדול ביותר בגופנו, אל לנו לשכוח אותו כשמטפלים בגוף, "אנדריי סטוביץ ' מסביר.
שמן זרעי קנבוס הוא המקור הטוב ביותר עבור אומגה 3 ו 6 חומצות שומן. זה ...
שמן זרעי קנבוס הוא המקור הטוב ביותר עבור אומגה 3 ו 6 חומצות שומן. זה ...
חלבון קנבוס
חלבון קנבוס לעיכול בקלות עם התוכן הגבוה של חלבונים יש גם מקום בהחלטות השנה החדשה. הוא מכיל את כל החומרים המזינים של הזרע קנבוס וזה עוזר גדול לגידול וחידוש רקמת השריר וחיזוק האורגניזם כולו.
"וידאנו כי חלבון הקנבוס מוערך לא רק לאלה שמנסים לאורח חיים בריא יותר, ירידה במשקל או עוברים ניקוי רעלים: הוא מתאים גם לספורטאים, לתזונה של ילדים וקשישים," אומר אונדריי. מסביר.
חלבון קנבוס השימוש פשוט מאוד: ניתן להוסיף אותו לממרחים, דייסות או קוקטיילים. ניתן להשתמש בו טהור, או שתערבבו עם בננה, למשל, בסופו של דבר תוכלו לקנות גרסה בטעם.
תה קנבוס
כידוע, ההצלחה של כל הטיפולים ו detoxifications מניח את העובדה אם המערכת הנוירולוגית היא או לא רגוע. במילים אחרות, אם אנחנו לא להיפטר מתח, המאמץ שלנו יכול בקלות להיות לשווא. וזה המקום שבו תה חשיש יכול לעזור באופן משמעותי, כי יש לו השפעה חיובית על מערכת נוירולוגית כולה.
"תה קנבוס יש לו השפעות מרגיעות ומרגיעות, הוא מביא להקלה מנדודי שינה או מיגרנות, זה עוזר לעיכול, עוזר לחיזוק המערכת החיסונית, מוריד את לחץ הדם, מווסת את רמת הכולסטרול והסוכר בדם. כמעט לא ניתן למנות את כל ההשפעות החיוביות שלו על גוף האדם במאמר אחד, " אומר אונדרוי סטוביקק.
